Det beror väl på att min vardag är väldigt mycket vardag och det finns inget spännande att skriva om. Eller kanske, om ni nu vill veta att jag kämpar med kosten och äter alldeles för lite och orkar därför knappt träna. Så i veckan får jag ta vila, jag promenerar ändå runt 6-8 km varje dag så vardagsmotionen finns ju ändå. Man kommer inte riktigt undan om man har en hund direkt.
Idag försökte jag iallafall trycka i mig lite mer än en hamburgare, det gick väl okej, det blev en och halv.
Har hittat en fin kompromiss till en hamburgare som är GI. Riktigt god och mättande.
Fazer Aktiv Råg (Lägre GI än vanligt hamburgerbröd)
Hamburgerkött (bäst är väl alltid att göra eget, här var det köpt)
Ost
Salladsblandning
Körsbärstomater
Tacosås (bättre än ketchup)
Senap
Hamburgerdressing
Vill man dra ner på kolhydrater kan man ta bort en brödskiva.
Voilà!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar